Чтобы снизить температуру в квартире в летнюю жару без помощи кондиционера, в первую очередь, необходимо заклеить окна защитными шторами. Для этого подойдет пленка-светофильтр, автомобильный теплоотражатель или самый простой способ - обычная пищевая фольга. Чтобы ее закрепить, можно использовать двусторонний скотч.

Обратите внимание и на цвет портьер: помните, что белая ткань отталкивает солнечные лучи, а черная - поглощает. Чтобы сохранить в доме прохладу, рамы в течение дня лучше держать закрытыми.

Если у вас есть вентилятор, положите под него замороженные бутылки с водой. Такая конструкция заменит кондиционер. Единственное условие – в квартире должна быть идеальная чистота, иначе помимо холодного воздуха по жилищу будет летать и пыль. Неприятные запахи хорошо устраняет слегка разведенный в воде уксус. Как можно чаще протирайте таким раствором рабочие поверхности.

Эта смесь поможет справиться и с бессонницей. За час до сна наденьте хлопчатобумажные носки, смоченные в растворе из трех столовых ложек уксуса и половины литра воды. Отправляясь в кровать, не забудьте их снять. Ночную прохладу способно обеспечить и покрывало, предварительно побывавшее в холодильнике. Оно создаст эффект того же кондиционера. По материалам Островок

На гонконгских торгах установлен ещё один рекорд – был продан один из самых дорогих земельных участков. Как утверждает компания Jones Lang LaSalle, проводившая аукцион, $233 млн. – это рекордная цена для местных аукционов, даже для такого престижного района как Peak. За квадратный метр этого земельного надела 82-летний китайский миллиардер Ли Шауки, владелец компании Henderson Land Development Co., заплатил почти $94 000 за квадратный метр. Источник Ostrovok

  По материалам                                                         Теперь стало понятно, почему одна диета подходит не всем.                                                                      

Тест на ДНК может помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес
Светлана КУЗИНА
Диетологи давно подозревали, что организм людей реагирует на определенные питательные вещества по-разному в зависимости от генов. Например, непереносимость лактозы более свойственна азиатам и африканцам, чем людям из северной Европы. И вот исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить: может ли простой тест на ДНК помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес – c низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов?

Для своего эксперимента ученые у 101 европейской женщины взяли образец ДНК. Разделили группу на три генотипа, которые они назвали «чувствительные к малоуглеводной диете», «чувствительные к маложировой диете» и «чувствительные к сбалансированной диете». И в течение года следили за тем, чтобы добровольцы придерживались диет с разным содержанием жиров и углеводов, сообщает BBC News.

Результаты даже предварительного исследования поразили не только женщин, но и самих ученых. Оказалось, что правильный выбор диеты для людей с определенного рода генами позволяет увеличить потерю веса в 2-3 раза всего за 12 месяцев. Те же, кто придерживался «неправильной» диеты, не изменили свой вес, а некоторые вообще набрали лишние килограммы.

Кроме того, во время эксперимента медики развенчали один из самых распространенных диетических мифов. Так, считалось, что поздний прием пищи приводит к набору веса, поскольку если человек трапезничает даже за час до сна, то калории не расходуются и уходят на увеличение веса. Однако выяснилось, что это в корне неверно.

- Так как важно общее количество калорий, употребленное за день, а не то, сколько их было съедено перед сном, - объясняет ведущий диетолог госпиталя св. Георгия Кэтрин Коллинз. - Так что сытный ужин после голодного дня фигуре не повредит, он уйдет на покрытие потраченной днем энергии.

Давно всем известно: сколько денег ни зарабатывай, все равно мало. Зарплата утекает сквозь пальцы. И советы различных финансовых консультантов тут не в помощь. Да и многие люди, наученные горьким опытом 90-х годов, теперь не доверяют банкам и инвесткомпаниям. Поэтому в таком ответственном деле, как хранение и размножение денег, можно доверять только себе, ну и народным приметам и ритуалам, естественно. Они, как говорят, проверены веками,пишет Ostrovok.

ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ МУДРОСТЬ

Дальше всех в деньгопритягательстве пошли доморощенные экономисты от фэн-шуй. Они буквально разбили в пух и прах все советы бывалых. Оказывается, сейчас хранить деньги под матрасом - дурной тон. Недостойны уважения и те, кто прячет их в книжном шкафу. А уж те, кто бережет «котлетку» баксов в сливном бачке унитаза, тем более никогда не сможет безбедно жить - так и будет, видимо, все «прос...рать».
  Подробнее>> http://www.ostrovok.biz